PILATES – 45/60min

Source de bien-être par excellence, le Pilates permet de lutter contre le stress, les troubles corporelles et maux de dos. Il participe notamment la réduction de l’absentéisme. Idéal pour un séminaire par exemple.

Team Building Aventure

BOOT CAMP – 2 à 4h

Inspiré des entraînements de l’armée Américaine, il se déroule en plein air (forêt, parc, pelouse, plaine…) Pas d’inquiétude, le programme est étudié pour un public de tous niveaux. Vous suivrez des missions communes où l’esprit d’équipe sera sollicité. Contact avec la boue, construction de brancard, relais, challenges seront des exemples d’activités proposées.

KOH LANTA – 2 à 4h

Embarquez-vous dans l’univers de Koh-Lanta avec une aventure inoubliable. vous deviendrez des aventuriers hors-pair lors d’une demi-journée. Travail d’équipe, dégustation ludique, force physique et bonne ambiance seront au rendez-vous. Peu importe l’épreuve, l’objectif final reste le même : passer un agréable moment avec vos collaborateurs tout en développant la cohésion d’équipe…

Team building sport - Pole At Work

CROSS TRAINING – 45/60min

Le Crossfit sport numéro un aux Etats-Unis est une une méthode d’entrainement croisé qui combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Le Crossfit prépare ses pratiquants à s’adapter à n’importe quels efforts physiques rencontrés tous les jours grâce à la variété des entraînements. L’utilisation des exercices dans la vie de tous les jours améliore le quotidien par exemple ramasser quelque chose en faisant un squat évite les problèmes de dos.

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